Автор asvfedf Худея по диете «Боннский суп», можно кушать так часто, как хочется. Но, кушать надо боннский овощной суп. Кроме него, людям, сидящим на этой диете, можно кушать только строго определенные продукты и выпивать несладкий чай, кофе без молока, и не газированную воду.
До 12 часов дня можно скушать 1 дольку горького шоколада.
Заметка: помните, что суп имеет определенный мочегонный эффект.
Рецепт приготовления супа:
6 средних луковиц, пару помидоров, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца и 1 пучок сельдерея режем на мелкие кусочки, заливаем водой. Кипятим на сильном огне 10 мин., а потом на слабом до размягчения овощей. Суп слегка солим, но уже в тарелке.
Примерное меню
1-й день
| Целый день: | боннский суп и любые фрукты, кроме бананов. |
2-й день
| Целый день: | суп и зеленые овощи, но не бобовые. На ужин печеную картофелину с растительным маслом. |
3-й день
| Целый день: | суп, фрукты и овощи, но не картофель. |
4-й день
| Целый день: | суп, фрукты и овощи, бананы, нежирное молоко. |
5-й день
| Целый день: | суп, говядину и помидоры. |
6-й день
| Целый день: | суп, говядину и овощи. |
7-й день
| Целый день: | суп, рис с овощами, фруктовый сок. |